Servicios
Acompañamiento terapéutico cuerpo–mente para desbloqueo emocional y regulación interna
La Nueva Terapia LNT®
El equilibrio de tu cuerpo energético con la técnica LNT® te aporta numerosos beneficios tanto a nivel físico como emocional y se pueden superar dolencias: migrañas, dolores corporales, contracturas, estrés, ansiedad, insomnio, alergias.
Terapia Integral
El acompañamiento en procesos personales permite atravesar momentos de dificultad con mayor claridad y sostener los procesos de cambio.
Meditación
Cursos prácticos desde la primera sesión. No es necesario conocimiento previo. Diferentes cursos dependiendo tus necesidades.
4 semanas SESIONES + Acompañamiento individual
Yoga Integral
Es una práctica completa que tiene en cuenta todas y cada una de las dimensiones de nuestro ser: Físico, Energético-emocional, Mental y Espiritual.
Consulta Presencial y a Distancia
Cita Previa
Terapia LNT®
La LNT® es una técnica energética no invasiva que trabaja a través del cuerpo para favorecer la liberación de bloqueos físicos, emocionales y energéticos.
Su enfoque no se centra únicamente en el síntoma, sino en la información emocional y energética que puede estar detrás, ayudando a generar una mayor comprensión y conexión con uno mismo/a.
A través de este proceso, se facilita un estado de mayor equilibrio interno, que puede repercutir en la manera en la que la persona se siente, se relaciona consigo misma y afronta su día a día.
Desde este enfoque, la LNT® puede acompañar procesos relacionados con estrés, ansiedad, insomnio, tensión física, miedos o bloqueos emocionales, entre otros.
Terapia Individual
Libera lo que tu mente y tu cuerpo no consiguen soltar.
Un espacio de acompañamiento para desbloquear aquello que te está frenando y ayudarte a recuperar un mayor equilibrio físico, emocional y mental.
En sesión trabajamos de forma individualizada sobre aquello que estás viviendo en este momento, como:
- Ansiedad, estrés e insomnio
- Bloqueos emocionales o sensación de estancamiento
- Dolor físico relacionado con la tensión emocional
- Confusión mental, saturación o falta de dirección
👉 No es solo hablar de lo que te pasa. Es permitir que el cambio también se sienta en el cuerpo.
¿Cómo es el proceso?
Cada sesión es un espacio seguro donde te acompaño a:
- Comprender lo que estás sintiendo más allá de la mente racional
- Identificar el origen emocional o energético del bloqueo
- Liberar tensiones acumuladas en el cuerpo
- Recuperar una sensación de calma, claridad y conexión contigo
Ya sea que estés atravesando un momento difícil o simplemente sientas que has perdido claridad en tu vida, este espacio está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo/a y avanzar desde un lugar más consciente.
📍 Consulta presencial en Barakaldo y Santurtzi + opción online
👉 Quiero reservar mi sesión
APRENDER A MEDITAR
OBJETIVO DEL
CURSO: Conocer la práctica meditativa de manera accesible a nuestras
circunstancias a través de herramientas y técnicas que nos faciliten asentarlo
en nuestro día a día.
Está dirigido a personas que quieran empezar desde cero o quieran dar continuidad y asentamiento a su práctica meditativa.
- El curso está estructurado en 1 sesión semanal durante 4 semanas consecutivas.
- Ejercicios prácticos para meditación diaria y durante la cotidianidad.
- Acompañamiento diario tanto individual como grupal durante todo el curso.
APRENDER A MEDITAR
Es un curso totalmente práctico compuesto de técnicas accesibles que te ayudarán a empezar a meditar y conectar con la calma. Propongo técnicas sencillas y herramientas fundamentales para empezar a meditar desde la primera sesión.
Lo más importante son tus ganas, dedicarte estas sesiones para ti, tu bien estar.
"Más vale un gramo de práctica que una tonelada de teoría"
Swami Sivananda Saraswati
IDEAS FALSAS DE LO QUE ES MEDITAR
PARA MEDITAR HAY QUE PONER LA MENTE EN BLANCO
MEDITAR ES DIFÍCIL
El ÉXITO de la meditación no consiste en que no haya pensamientos, sino en el manejo de la gestión de la atención.
*MEDITAR ES FÁCIL SI SE SABE CÓMO*
YOGA INTEGRAL
Nos propone un método para conocer nuestra propia verdad a través de sus herramientas, buscando conocernos a nosotros mismos
- Recuperar nuestro cuerpo a través de ASANA
- Conocer y manear nuestra energía y vitalidad a través del PRANAYAMA
- Controlar nuestros pensamientos y nuestra atención a través de la PRACTICA MEDITATIVA y el cultivo de nuestra atención.
Este camino va generando un cambio en nosotros, generando espacio, amplitud y claridad. Nos muestra nuestros procesos y ciclos
Abriéndonos a un mayor entendimiento del porqué de las cosas, y acercándonos a nuestra verdadera esencia, a nuestra verdadera libertad.
Conectando tu cielo con tu tierra, tu mente y tu corazón y desde ahí, abrirte a tu vida, esto es el YOGA INTEGRAL.
El Yoga Integral es una práctica completa que abarca todas y cada una de las dimensiones de nuestro ser: físico, energético-emocional, mental y espiritual.
YOGA TERAPÉUTICO
Está totalmente consolidado como rama del yoga. Tiene su origen en la necesidad de una práctica que se ajuste a las dolencias, lesiones mal-curadas o patologías de cada uno. Hay que tener en cuenta que en las formaciones regulares de yoga no se estudia la aplicación de yoga a problemas de salud.
El Yoga Terapéutico se fundamenta en la adaptación de la práctica a las particularidades morfológicas, patológicas y/o psico-emocionales de cada practicante. Así pues, se consiguen mejores resultados en cuanto a la evolución de los procesos de salud de las personas.
